Efectos negativos de los batidos proteicos

Estos batidos son utilizados por atletas como suplemento nutricional, para bajar de peso o para aumentar de forma rápida la musculatura.

Pero tomarlos en abundancia pueden causar efectos negativos que la gente que los consume desconoce:

• Pueden causar desmineralización ósea, ya que reducirá la concentración ósea, llegando incluso a provocar en algunos casos la osteoporosis.
• También al reducir los niveles de calcio y colágeno puede ocasionar lesiones al realizar ejercicios de pesas.
• En algunos practicantes de halterofilia o fisioculturistas que consumen de forma habitual estos batidos, se ha descubierto una depositación de cristales de ácido úrico en músculos, huesos y tendones causando inflamación y dolor provocando una forma de artritis conocida como gota.
• Migrañas, fatiga, dolor de cabeza, son entre otros, efectos negativos.
• El consumo de estos batidos puede reducir e incluso cambiar la función de los medicamentos, como en el caso de los antibióticos.